Aktifitas dan makanan memegang peranan penting.Serangan jantung menjadi pembunuh nomor satu didunia, juga di Indonesia.Sayangnya semakin banyak orang terkena serangan jantung diusia yg masih produktif.Ahli jantung Prof. Dr. dr. Budhi Setianto, SpJP (K) mengatakan, bahkan usia dibawah 30thn sudah ada orang yg terkena serangan jantung. Padahal ada pendapat yg mengatakan penyakit jantung sebelum usia 80thn adalah kesalahan kita. Pendapat ini tentu bisa diperdebatkan. Namun intinya, akibat gaya hidup yg salah, jantung pun seperti terabaikan. Akibatnya jantung yg merupakan organ yg hidup paling awal dan kemudian akan mati paling akhir, akan berhenti total.Beberapa faktor yg sebenarnya dpt diubah agar jantung sehat seperti: merokok, kencing manis, LDL tinggi, HDL rendah, dll. Faktor2 tsb berhubungan dg makanan yg dikonsumsi. Urusannya dg mulut. "Lewat mulut digunakan utk menggali liang kuburnya sendiri" ujarnya.Kebiasaan buruk makan terutama makan enak yg mengandung lemak akan menamb
Kebiasaan buruk makan terutama makan enak yg mengandung lemak akan menambah risiko 'menimbun' kolesterol. Akibatnya bisa menyumbat pembuluh arteri koroner. Kolesterol itu terutama berasal dari makanan serta diproduksi oleh hati. Organ tsb bisa memproduksi kolesterol berasal dari daging & makanan berlemak. Selain makanan, faktor kurangnya olahraga juga sangat berperan penting. Hindari kegemukan dan diabetes. Kegemukan identik dengan menumpuknya kolesterol, walaupun pada orang yg kurus pun tinggi kolesterol jahat bisa terjadi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar